¿Por qué necesita soles arqueados si tiene fascitis plantar?
- Nov 15, 2018 -

¿Por qué necesita soles arqueados si tiene fascitis plantar?

La fascitis plantar solía ser una gran enfermedad misteriosa hace una década, cuando los médicos realmente no podían determinar por qué las personas la desarrollaron. Este trastorno es bastante común y causa inflamación o cicatrización en la banda gruesa de tejido conectivo que se extiende desde el talón del pie hasta los dedos. El propósito anatómico de esta fascia plantar es apoyar el arco del pie.

 

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fascitis plantar

 

Los síntomas de la fascitis plantar incluyen dolor agudo en el talón que duele terriblemente cuando la persona da un paso, especialmente cuando se levanta de la cama por la mañana, dolor de arco y fatiga en los pies. La actividad pesada causa inflamación muscular y empeora la condición.

 

En esta era de la información y con el advenimiento de la ciencia ortopédica, está cada vez más claro que el pie tiene su propia biomecánica a la que se debe prestar atención. Tomemos el ejemplo de alguien que tiene pies planos. Al pararse sobre pies planos, el arco de los pies se colapsa. Esto tensa los músculos de los pies. Hay más de cien músculos en el pie. Imagina lo cansado que estás después de pasar unas horas entrenando los músculos de tus brazos en el gimnasio. Luego imagine cuán cansados se sienten sus pies después de caminar todo el día: todos los músculos del pie estaban sobrecargados de trabajo cuando tiene los pies planos. Aquí es de donde viene el dolor y la inflamación de la fascitis plantar: todos los músculos cansados y sobrecargados de trabajo de los pies.

 

El pie plano se denomina pie flexible porque el arco longitudinal medial del pie se colapsa con cada paso. Esto es evidente cuando lo ves en un espejo (si tienes pies planos). Tu pie se extiende. En un pie arqueado neutral esto no sucede.

 

Ahora adivina qué sucede cuando agregas suelas arqueadas a la imagen. Suelas arqueadas es un apodo para plantillas arqueadas. El arco permanece en su lugar adecuado con las plantas arqueadas porque actúan como si fueran una muleta para el pie. El arco medial no puede sostenerse y se apoya en las plantas arqueadas para apoyarse. Ahora los músculos del pie no se cansan y no hay inflamación en el nivel que había antes.

 

Las plantas arqueadas realmente salieron para salvar el día. Y en realidad lo hicieron porque ahora la persona con fascitis plantar no tiene ningún dolor. Es la primera vez en semanas que puede caminar sin dolor. Y todo se debe a las plantas arqueadas.