Cómo determinar los soportes de arco adecuados para tus pies
- Nov 18, 2018 -

Cómo determinar los soportes de arco adecuados para tus pies

Es posible que haya usado zapatos estándar durante años y que sus pies estén bien, pero ahora, por primera vez, parece que sus pies están siempre cansados o con dolor.

Si este es el caso, puede solucionar fácilmente este problema simplemente colocando soportes de arco en sus zapatos. El tipo de soportes de arco que necesitará dependerá del tipo de arco en su pie. Su arco puede ser bajo, llamado pies planos. Tu arco puede ser lo que se supone que es: un arco medio. O su arco puede ser inusualmente alto. Todos estos diferentes tipos de pies se beneficiarán de colocar soportes de arco en los zapatos.

 

Debe saber que las presentes plantillas en sus zapatos generalmente no sostienen los pies como se supone que deben hacerlo. Las plantillas del fabricante se fabrican en grandes cantidades, por lo que no hay mucho espacio para personalizarlas para los pies de nadie. Básicamente, son cojines simples sin ningún tipo de consideraciones ergonómicas para apoyar el pie.

 

AQUÍ ESTÁ DETERMINAR CUÁL ES TU ARCO

Para descubrir el tipo de soportes de arco que necesita, primero determine cuál es su arco. Para hacer esto, necesitará una bañera y un pedazo de cartón o cualquier cosa que le permita ver su huella después de sumergir su pie en el agua. Aquí es cómo comenzar el proceso:

 

1. Sumerja los pies en agua, lo suficiente como para que se recubra la parte inferior del pie.

2. Coloque un pedazo de cartón en el piso junto a usted para que pueda pisarlo inmediatamente después de sumergir sus pies en agua.

3. Párese en el cartón por unos segundos antes de quitar ambos pies.

4. A continuación, vuelve atrás y analiza la huella. Compárelo con otras huellas en línea para arcos altos, arcos neutros y arcos bajos. Tu huella coincidirá con una de ellas.

5. Así es como determinas tus arcos para que puedas obtener los soportes de arco adecuados para tus pies.