Pie plano ¿qué importa que necesite atención?
- Jan 30, 2018 -

Pie plano ¿qué importa que necesite atención?


El pie plano es causado por el arco no es normal, si es grave, irá acompañado de dolor, conocido como síndrome del pie plano. Las personas de pie plano se paran o caminan más cansadas que las personas normales, más incómodas, caminando un poco más, estarán muy cansadas. Debido al arco especial, necesitan más ejercicio. Entonces, ¿las personas de pies planos deben prestar atención a lo que debería ser cómo tratarlo? Aquí hay algunas precauciones y terapias:

En el caso del arco aún no se ha formado bien, apenas practica caminar, presión de peso corporal en el pie, fácil de hacer el arco demasiado pesado y poco a poco conducir a pies planos. Para los niños en edad preescolar, no se les debe prohibir jugar descalzo o usar zapatos delgados. Por lo general, use los zapatos del tamaño correcto, es mejor tener zapatos de tacón, pero las niñas no deben usar tacones altos.

Para pacientes con pie plano más obvio, o síntomas clínicos, bajo la guía de un médico, con plantillas especiales o zapatos especiales de corrección, para ser corregidos. Más de 15 años de edad, pero también se puede hacer todos los días con los pies recogiendo soja y troncos pisoteados, volante y otros deportes. Jóvenes, especialmente niños con aumento de peso significativo, ejercicios diarios regulares de los músculos del pie.


En primer lugar, el uso temprano de la terapia corporal también puede ser efectivo, con caminar con los dedos de los pies, pero también hacer ejercicio flexográfico.

En segundo lugar, la terapia física, masaje, fortalecer el pie, el entrenamiento muscular, usar zapatos ortopédicos de pie plano o corrección de plantillas de pie plano.

En tercer lugar, puede rellenar el arco longitudinal completo con almohadilla de soporte, cuero o goma (0.9cm). Si la deformidad o el tratamiento no quirúrgico de ineficaz puede utilizar una variedad de tratamiento quirúrgico.

En cuarto lugar, puede usar plantillas planas para los pies o zapatos ortopédicos de pie plano, rellenos dentro del talón y la línea de carga para moverse hacia afuera, a fin de prevenir y reducir la fatiga del pie. El método más común es cuña acolchada dentro del talón (0.3 ~ 0.5 cm), el propósito es hacer que el pie varus trasero.

Lo anterior es lo que compartimos, debemos prestar atención a los pies planos, no espere a lamentarse seriamente. Además de lo anterior, es necesario prestar atención, las personas de pie plano por lo general deben prestar atención a la dieta, no pueden tener sobrepeso, por lo que la carga será más pesada. Por lo general, preste atención a más ejercicio, apropiado para hacer un poco de trabajo de pies, siempre y cuando la perseverancia, ciertamente podemos mejorar.

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