4 razones para el dolor de pies y qué hacer para aliviar el dolor de pies
- Nov 18, 2018 -

4 razones para el dolor de pies y qué hacer para aliviar el dolor de pies

Si tiene dolor en el pie, todo lo que quiere es aliviar el dolor en el pie. Nada más te parece atractivo. Todos los deseos más profundos de su corazón son sólo agradables momentáneamente cuando tiene dolor en el pie.

Veamos las razones por las que te duele el pie en primer lugar.

1. zapatos malos

2. Caminar descalzo demasiado

3. Ortesis inadecuadas

4. Trastorno genético o enfermedad.

Zapatos malos

Al igual que hay colesterol bueno y malo, hay zapatos buenos y malos. Los buenos zapatos sostienen sus pies y lo hacen sentir como si sus pies no fueran importantes durante el día o notables. Esto se debe a que cuando cualquier parte del cuerpo funciona correctamente, está en silencio.

foot pain relief

alivio del dolor de pie

Los zapatos malos te hacen notar los pies porque tienes dolor en los pies. Los zapatos malos no apoyan tus pies, ni en su construcción ni en las plantillas provistas con ellos. Los zapatos pueden estar bien construidos en el exterior, pero si la plantilla interior es pobre, entonces buscará un alivio del dolor en los pies . Por otro lado, los zapatos pueden estar mal construidos e incluso si agrega inserciones ortopédicas bien diseñadas, puede que no sea suficiente para neutralizar la construcción deficiente de los zapatos. Un ejemplo de esto son los zapatos que son demasiado ajustados y puntiagudos. Incluso los mejores ortopedistas no superarán este defecto de diseño en el zapato.

La respuesta aquí, por supuesto, es comprar los mejores zapatos que puedas conseguir y luego reemplazar la plantilla con uno que coincida con tus pies.

Caminar alrededor descalzo demasiado

Podría pensar que es bueno ir lo más natural posible, y si es así, ciertamente hay algo de verdad en esto, PERO caminar descalzo no es la solución para no tener zapatos. Si sus pies no son perfectos, caminar descalzo acentuará cualquiera y todas las fallas y será la chispa para desarrollar trastornos del pie.

Esto mismo le pasó a uno de mis amigos y es muy común. Estaba pasando más tiempo en casa y decidió que los calcetines eran suficientes para satisfacer sus pies. Unos meses más tarde, desarrolló una tendinitis de Achille y debió haber intentado media docena de métodos para aliviar el dolor en los pies, todo lo cual ayudó un poco, pero no lo suficiente. Debido a que continuó caminando descalza y agravando la condición, tardó más de un año y medio en sanar.

Ortótica inadecuada

Las ortesis son una buena cosa, y ayudarán a aliviar el dolor en los pies. En algunos casos, el dolor en el pie es inmediato, como alguien que puede tener un dedo en martillo causado por apretar los dedos en zapatos ajustados. Una ortopedia de longitud ayudaría a disminuir la tendencia a frotar el dedo contra el zapato y, por lo tanto, ofrecería un alivio inmediato del dolor en el pie.

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ortesis

Sin embargo, debe conocer las necesidades de su pie para asegurarse de tener la ortesis correcta. Su podólogo le puede ayudar con esto y le puede dar una receta para un ortopedia, y ahora muchas de las recetas se pueden recoger en https://www.aideastep.com/ Más y más podólogos están siguiendo el ejemplo de American Podiatric Medical. Asociación, que recomienda diferentes marcas de ortesis ya en el mercado. Han acordado que el alivio del dolor en el pie se produce cuando el pie está correctamente alineado, y esto es lo que harán las órtesis; alinear correctamente los huesos del pie.

Trastorno genético o enfermedad

La diabetes y los trastornos neurológicos pueden causar estragos en los pies y causar dolor en los pies. En estos casos, el alivio del dolor en el pie proviene de un tratamiento médico que a menudo incluye ortesis. Por ejemplo, las personas con trastornos neurológicos podrían desarrollar un arco alto en el pie como resultado del trastorno. Los pies de arco alto se apoyan mejor con ortesis hechas para ellos ya que la altura del arco varía entre los tipos de arcos.

 

El alivio del dolor de pies siempre es posible. En la mayoría de los casos, comienza con ortesis.


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